SE ESSE É O SEU CASO: CALMA!!!
Você não precisa aceitar a barriguinha que te incomoda, nem esperar anos até seu filho crescer para finalmente olhar para você mesma.
Sei que sua rotina é corrida e que encontrar tempo parece impossível, mas você não está sozinha nessa! Aqui, você receberá séries curtas feitas exclusivamente para você, por uma especialista em gestação e pós-parto, com base em uma avaliação detalhada sua. E o melhor: eu te acompanho de perto em cada etapa, corrigindo seus movimentos e ajustando tudo que for necessário para que você tenha os melhores resultados, com segurança e eficiência. Nada de vídeos soltos para você tentar fazer sozinha – eu te seguro pela mão nessa jornada! 💜
CONHEÇA
O PROGRAMA
Avaliação On-line Individual:
Antes de qualquer coisa, você passará por uma avaliação on-line onde vou ouvir suas demandas e entender suas necessidades. Juntas, vamos definir um plano de ação que realmente funcione para você!
Séries de Exercícios Personalizadas:
Após a avaliação, você receberá uma série de exercícios elaborados por uma fisioterapeuta especialista em reabilitação de diástase abdominal. Esses exercícios são feitos sob medida para o seu corpo e suas necessidades.
Acompanhamento individualizado
Você não estará sozinha nessa jornada! Você deverá filmar suas execuções e me enviar via WhatsApp. Assim, poderei fazer as correções necessárias e garantir que você esteja realizando os exercícios corretamente. Somente após a execução correta, você evoluirá para a próxima série.
Acesso VITALÍCIO ao grupo de compartilhamento
Além de 2 Bônus Incríveis:
- Bônus 1: Ebook Além da Mãe
- Bônus 2: Ebook Reencontrando a Intimidade após os filhos
DEPOIMENTOS
" Para mim foi um incentivo para me reencontrar neste novo momento da vida em que estou cuidando exclusivamente de meu filho. Estou extremamente grata por essa iniciativa, esse start num momento único - quando as mães se descobrem em um novo papel. Por isso, só resta agradecer por incentivar as mamães a olharem pra si e buscarem resgatar a autoestima de cada uma. Afinal, é possível sim, cuidarmos da gente, dos nossos filhos e das vastas obrigações sem sermos esquecidas por nós mesmas.
A você, Dani, minha eterna gratidão."
Tainan, mãe de Luciano
Você pode optar por um acompanhamento de 1 ou 3 meses, dependendo do que melhor se encaixa na sua rotina e objetivos. Durante esse período, você terá acesso a:
- Planilhas de Exercícios: Para que você possa acompanhar seu progresso e ter tudo organizado.
- Vídeos de Exercícios: Para que você possa revisar sempre que precisar e reutilizar quando quiser.
Como esse é um serviço de reabilitação abdominal individualizado, podemos buscar o reembolso do seu investimento caso você tenha plano de saúde. Se for do seu interesse, é só preencher essas informações na ficha de incrição.
AINDA ESTÁ NA DÚVIDA?
OLA
Sou Daniela Leiro, fisioterapeuta pélvica especialista em obstetrícia e sexualidade, mãe de Amanda e Pedro
Sou fisioterapeuta há 18 anos, membro da Casa Matris e atuo principalmente na área de obstetrícia. Depois que me tornei mãe e vivi na pele os perrengues da maternidade, me apaixonei ainda mais pela área e, ajudar mães a se cuidarem, a melhorarem seu bem estar físico, emocional, a se reencontrarem como mulheres após a maternidade se tornou um grande propósito na minha vida. Quero ajudar as mulheres a acolherem seus processos e seus corpos que um dia estiveram grávidos com carinho mas, principalmente quero ajudá-las a encontrar o melhor caminho para alcançarem o seu potencial nesse novo momento da vida. Por isso o Tamos Juntas (TJ) nasceu, para mostrar a mulheres como você que é possível cuidar da sua saúde, da sua forma física e até da sua sexualidade sem ter que esperar o seu filho crescer e sem ter que deixar de cuidar dele. Se você vier comigo e seguir direitinho o meu método, você vai alcançar resultados que te deixarão muito feliz. Eu garanto!
Para que eu possa dar a atenção adequada, realizando as correções necessásrias e tirando as dúvidas no grupo, precisei limitar o número de vagas. E, como é um projeto que levo muito a sério porque meu objetivo é ajudar mulheres a se cuidarem da melhor forma, ele me demanda muito e,como tenho o consultório, a maternidade, meus filhos... não sei quando abrirei outro grupo. Então, se você QUER sair do sedentarismo, QUER voltar a se reconhecer no seu corpo, se você QUER começar hoje a fazer algo por VOCÊ.